低カロリー豆乳クッキー

各社豆乳おからクッキーは、素材の大豆や甘味料にはかなりのこだわりをもって厳選使用していて、味も低カロリー食品と思えないほど。水と一緒に食べることで、おからやマンナンなどが膨張し満腹感を得る工夫がされています。

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低カロリーで満腹感のあるクッキーの秘密は、豆乳とおからの食物繊維&膨張率。

 カロリーを減らした食事を習慣づけて減量したい。メタボににならないように努力したいという人も、甘くておいしいスイーツの誘惑は強烈ですが、甘いお菓子はカロリーもたっぷり。我慢我慢の対象でした。ところが最近は、ローカロリーなのにおいしい甘味料がつぎつぎに開発され、大豆やおからの食物繊維と膨張率を利用した、美味しくて健康に良くて腹持ちも良い、進化した低カロリー豆乳クッキーが次々に登場して人気商品になっています。


●豆乳おからクッキー(ビー・ドット・ラボ):厳選された国産大豆と海洋深層水でつくられた豆乳とおからを、伝説のパティシェのレシピで焼き上げたクッキーは、さくさくした食感と甘みを持ちながら、1枚あたりのカロリーがたったの約25キロカロリー。水分を摂りながら5〜10枚食べれば満腹感も充分。味は8種(プレーン、パンプキン、ココア、紅茶、抹茶、レーズン、アーモンド、黒ゴマ)。◯¥3,129(1kg入)楽天市場

 

●京都お豆腐屋さんの無添加豆乳ダイエットクッキー(GUGUTO):豆腐アーティスト熊谷靖之氏とのコラボで誕生した、低カロリークッキー。国産大豆のおからと埼玉産の地鶏卵にチアシードと寒天を配合して満腹感を持続する工夫をした。一枚一枚の個別包装。味はビターチョコレート、沖縄自然海塩の2種。◯¥2,079(1kg入)楽天市場

低カロリー豆乳おからクッキーは多彩な味のラインナップで、おいしさも充実。

●豆乳クッキーダイエット(大豆気分):原料となる豆乳には国産大豆の最高品種である北海道産「トヨマサリ」を厳選して使用。ビタミンとミネラルも豊富に配合し、カロリーは低くても栄養価の高いクッキーに。2年連続でモンドセレクション金賞を受賞している。味は9種(プレーン、ゴマ、抹茶、オレンジ、紅茶、チョコチップ、アーモンド、チーズ、ブラックペッパー)。◯¥5,565 楽天市場

 

●豆乳おからクッキー匠(アミノきゃべつ館):低カロリーながら、とことん味を追求したという商品。味は10種(オートミール、ごま、十六穀、ブルーベリー、五穀、米粉、ココア、ゆず、抹茶、きなこ)と多彩で個性的。1枚あたり約24キロカロリー。食べやすい個別包装。◯¥3,000(1.1kg入)楽天市場

 

●7種のおから豆乳クッキー(新鮮安心素材の店ストローハット):切断面を粗くカットすることにより、個性的な食感を実現。食材に山梨産大豆「エンレイ」、小麦全粒粉、メープルシュガー使用など高価な素材を使用。味は(プレーン、チョコ&ココア、抹茶、チョコバナナ、バナナ、五穀、黒ゴマ、コーヒー、黒大豆プレーン)からチョイスできる。◯¥2,625 楽天市場


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